Checklist ‘Doodgaan doe je zo’: een praktische gids voor een zorgeloos afscheid
- Nicole Theuns
- 21 mei
- 2 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 26 mei
Waarom we het moeten hebben over doodgaan (en hoe een checklist helpt)

Praat je liever niet over je eigen afscheid? Je bent niet de enige. In Nederland schuiven we het onderwerp overlijden vaak voor ons uit—totdat het ineens urgent wordt. Resultaat: stress, chaotische zoektochten naar documenten en nabestaanden die in het duister tasten.
Met de gratis checklist “Doodgaan doe je zo” breng je daar verandering in. Het is een helder stappenplan waarmee je in één middagdoet wat anders weken kost: overzicht creëren, wensen vastleggen en nabestaanden ontzorgen.
Wat staat er in de checklist?
Thema | Voorbeeldtaken |
Persoonlijke gegevens | Medische info, noodcontact |
Juridische documenten | (Levens)testament, donorregistratie, volmacht |
Uitvaartwensen | Begraven of cremeren, muziek, sprekers, budget |
Financiën | Bankrekeningen, verzekeringen, pensioenen |
Digitale nalatenschap | Social‑media‑accounts, cloudfoto’s, wachtwoorden |
Herinneringen | Brieven of video’s voor dierbaren, herinneringsfilm |
Bezittingen & huisdieren | Waardevolle spullen, verzorging van dieren |
Abonnementen & contracten | Overzicht en opzeg‑instructies |
3 redenen om nú te starten
1. Gemoedsrust voor jou
Niets geeft zo veel rust als weten dat alles zwart‑op‑wit staat. Je bespaart jezelf—en later je nabestaanden—een berg onzekerheid.
2. Minder uitzoekwerk voor familie
Gemiddeld besteden families 100+ uur aan ‘administratieve rompslomp’ na een overlijden. Met een complete checklist reduceer je dat met wel 60 %.
3. Betere naleving van je wensen
Of het nu gaat om een laatste lied, het adopteren van je kat of de donatie aan je favoriete stichting: vastgelegd = uitgevoerd.
Zo gebruik je de checklist in 4 simpele stappen
Download de PDF (gratis, geen kleine lettertjes).
Print of open op tablet.
Plan een rustig uur—zet een kop thee, zet je mobiel op stil.
Vul in & vink af. De checklist is modulair: werk van boven naar beneden of spring naar het onderdeel dat jou nu het meest bezighoudt.
Tip: Bewaar de ingevulde checklist in een map met ‘Belangrijke documenten’.
Extra hulpmiddel: My Legacy
Wil je meer dan papier? Met My Legacy begeleiden we je 1-op-1 met het vastleggen van jouw nabestaandendossier. Neem contact op met ons voor een gratis intake.
Veelgestelde vragen
Moet ik alles in één keer invullen?
Nee. Begin met wat nu relevant is en keer later terug. De checklist is bedoeld als ‘levend document’.
Kan ik de checklist delen met mijn familie?
Graag zelfs. Stuur de PDF of vul hem samen in—het opent vaak waardevolle gesprekken.
Klaar om te beginnen?
Download de checklist vandaag nog en zet de eerste stap naar een zorgeloos afscheid.
Doodgaan doen we allemaal één keer. Voorbereiden kan je vanaf vandaag.
Comentarios