traject houvast
€695

Dit traject is er voor de fase waarin je vooral denkt: ik moet dóór, maar het lukt me niet meer zoals eerst. Je hoofd is vol, je lijf staat aan, emoties komen onverwacht of juist helemaal niet, en ondertussen draait het leven gewoon door. Houvast is bedoeld om in korte tijd weer overzicht en rust te creëren, zonder dat je jezelf hoeft te forceren of alles “op te lossen”.

 

Wat het is

Houvast bestaat uit 6 sessies van 60 minuten, met een rustig en haalbaar ritme (meestal eens per twee weken). Je start met een startgesprek van 90 minuten waarin we jouw situatie ordenen en samen bepalen wat je nu nodig hebt. Daarna bouwen we in de sessies stap voor stap aan grip: wat triggert je, wat helpt je, wat put je uit, en hoe kun je het draaglijker maken in het dagelijks leven.

 

Wat je eraan hebt (concreet)

Je krijgt geen losse gesprekken, maar begeleiding met richting. Na elke sessie krijg je een korte samenvatting met de kern en één kleine oefening/reflectie voor thuis (haalbaar, 10–15 minuten). Tussen sessies is er één afgebakende check-in (werkdagen, reactie binnen 48 uur), zodat je niet alleen blijft hangen als het ineens zwaarder wordt.

 

Voor wie is dit traject?

Houvast past goed als je snel steun wil, maar wél nuchter en praktisch. Bijvoorbeeld als je merkt dat je overspoeld raakt, slecht slaapt, minder aankunt, veel piekert, snel geïrriteerd bent, of als je bang bent dat je “instort” als je het echt toelaat. Ook als je rouw nog vers is, of juist al een tijd sluimert en je nu inhaalt.

 

Voor/na dit traject (wat verandert er meestal)

Voor: onrust, chaos, overleven, weinig ruimte, alles op wilskracht.

Na: meer overzicht, rust in je lijf, helderheid over wat je nodig hebt, en een plan dat je kunt volhouden. Je rouw is niet weg — maar jij staat steviger in wat er is.

 

Praktisch: online, en later ook fysiek

Sessies zijn nu online. Fysieke sessies in Eindhoven volgen zodra dit mogelijk is. De inhoud van het traject blijft hetzelfde.

 

Tarieven & betalen

Houvast (6 sessies) kost €695 totaal. Dit is inclusief het startgesprek (90 min) en 6 sessies van 60 min.

Als je binnen 7 dagen na het startgesprek instapt in dit traject, verreken ik €30 met je trajectfactuur. Je totale investering wordt dan €665.

Dit traject is bovendien veel voordeliger dan hetzelfde aantal losse sessies, omdat je binnen een traject €95 per sessie betaalt (in plaats van €125).
 

Je kunt betalen in één keer (met 5% korting), in 3 termijnen of per sessie (vooraf via betaallink). Zo spreid je de investering en reserveren we tegelijk je plek in mijn agenda. 

 

Als je twijfelt: wanneer kies je Houvast?

Kies Houvast als je voelt: ik wil steun en richting, maar ik wil het klein, helder en haalbaar houden. Mocht tijdens het traject blijken dat je meer tijd nodig hebt, dan kun je altijd doorstromen naar een langer traject.