traject stevige basis
€1265

Dit traject is het meest gekozen en is er voor de fase waarin je niet alleen tijdelijk lucht nodig hebt, maar een basis die blijft staan. Omdat rouw niet lineair is. Omdat het leven doorgaat. En omdat je merkt: als ik dit niet goed draag, gaat het me op meerdere plekken veel kosten in energie, relaties, werk, gezondheid of in hoe veilig je je voelt in jezelf.

 

Wat het is

Stevige basis bestaat uit 12 sessies van 60 minuten, meestal eens per twee weken. We starten met een startgesprek van 90 minuten waarin we jouw situatie scherp krijgen en het ritme bepalen dat haalbaar is. Daarna bouwen we stap voor stap aan draagkracht: ruimte voor wat er is, maar ook structuur, grenzen en keuzes die je helpen om niet steeds terug te vallen.

 

Wat je eraan hebt

Stevige basis is niet “meer praten”. Het is begeleiding met herhaling en verdieping, zodat inzichten niet vluchtig blijven. Je krijgt na elke sessie een korte samenvatting met de kern en één kleine oefening/reflectie voor thuis (10–15 minuten, haalbaar). Tussen sessies is er één afgebakende check-in (op werkdagen, reactie binnen 48 uur), zodat je ook tussen de afspraken door steun ervaart zonder dat het 24/7 wordt.

 

Voor wie is dit traject?

Dit is het meest gekozen traject, omdat het past bij de realiteit van rouw: het is grillig en heeft tijd nodig. Stevige basis past als je voelt dat je dit niet “even” oplost, of als er meerdere lagen zijn: verlies, stress, zorg, schuldgevoel, relatie- of gezinsdynamiek, overbelasting, of een lange aanloop naar afscheid. Ook passend als je al langer rouwt en merkt dat je systeem steeds terugschiet in dezelfde patronen.

 

Voor/na dit traject (wat verandert er meestal)

Voor: rouw bepaalt je dagen (of zit onder alles), onrust in je lijf, wisselende grip, terugvalmomenten, veel dragen in je eentje.

Na: meer stabiliteit, meer vertrouwen in je eigen draagkracht, duidelijker grenzen, beter ritme in je dagelijks leven en minder “uitgesteld gevoel”. Je rouw blijft, maar jij staat steviger.

 

Praktisch: online, en later ook fysiek

Sessies zijn nu online. Fysieke sessies in Eindhoven volgen zodra dit mogelijk is. De inhoud van het traject blijft hetzelfde.

 

Tarieven & betalen 

Stevige basis (12 sessies) kost €1.265 totaal. Dit is inclusief het startgesprek (90 min) en 12 sessies van 60 min.

Als je binnen 7 dagen na het startgesprek instapt in dit traject, verreken ik €30 met je trajectfactuur. Je totale investering wordt dan €1.235.

Dit traject is bovendien veel voordeliger dan hetzelfde aantal losse sessies, omdat je binnen een traject €95 per sessie betaalt (in plaats van €125).

​

Je kunt betalen in één keer (met 5% korting), in 3 termijnen of per sessie (vooraf via betaallink). Zo spreid je de investering en reserveren we tegelijk je plek in mijn agenda.

 

Als je twijfelt: wanneer kies je Stevige basis?

Kies Stevige basis als je voelt dat je niet alleen steun wilt, maar een fundament. Dit is vaak de beste keuze als je rouw niet “vers” is, als er veel tegelijk speelt, of als je merkt dat je steeds terugvalt. En als we ontdekken dat je nóg meer tijd nodig hebt, kun je altijd doorstromen naar Verankering.