Traject Verankering
Dit traject is er voor de momenten waarop je voelt: dit is niet iets dat ik “even” ga fixen.
Misschien omdat het verlies groot is. Omdat het lang heeft doorgesudderd. Omdat er meerdere verliezen over elkaar heen liggen. Of omdat je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, doorgaan, dichtklappen, overspoelen, schuldgevoel, controle, vermijden.
Verankering is het meest verdiepende traject voor persoonlijke rouwbegeleiding.
Het geeft je tijd. Niet eindeloos, maar wél genoeg om rouw, herstel en verandering echt te laten landen. Zodat wat je opbouwt niet tijdelijk helpt, maar blijft.
Wat is traject Verankering?
Verankering bestaat uit 16 sessies rouwbegeleiding van 60 minuten, meestal eens per twee weken.
We starten met een startgesprek van 90 minuten, waarin we zorgvuldig in kaart brengen:
-
wat er speelt, zichtbaar en onder de oppervlakte
-
wat je al lange tijd draagt
-
welke patronen je steeds opnieuw tegenkomt
-
en welke richting helpend is voor jou
Daarna bouwen we stap voor stap verder. Niet alleen ruimte voor rouw, maar ook voor herstel van draagkracht, grenzen, ritme en het opnieuw vormgeven van je leven mét het verlies.
Wat je eraan hebt:
Dit is het meest verdiepende traject omdat er voldoende tijd is voor:
-
herhaling
-
terugvalmomenten
-
integratie in het dagelijks leven
Je krijgt begeleiding met structuur en continuïteit:
-
Na elke sessie een korte samenvatting met de kern
-
Eén kleine oefening of reflectie voor thuis
(haalbaar, 10–15 minuten) -
Eén afgebakende check-in tussen sessies
via mail of WhatsApp (werkdagen, reactie binnen 48 uur)
Zo hoef je ook tussen sessies niet alleen te dragen wat er opkomt.
Voor wie is dit traject geschikt?
Traject Verankering past als:
-
rouw (of naderend afscheid) veel invloed heeft op je dagelijks functioneren
-
je al langer vastloopt of steeds terugvalt
-
er complexe lagen meespelen, zoals:
-
mantelzorg
-
familiedynamiek
-
een beladen of niet-erkend verlies
-
schuld, boosheid of schaamte
-
meerdere verliezen in korte tijd
-
-
je bewust wilt investeren in blijvende verandering, niet alleen tijdelijke verlichting
-
Dit traject is bedoeld voor wie voelt: ik wil dat dit écht anders wordt.
Voor en na Traject Verankering
Voor: Rouw zit door alles heen. Je systeem blijft aanstaan. Je draagt veel alleen.
Terugvalmomenten voelen als falen. Er is weinig vertrouwen dat het ooit rustiger wordt.
Na: Meer stabiliteit. Meer draagkracht. Duidelijkere grenzen en keuzes.
Een vorm van rust die niet afhankelijk is van een goede dag.
Het verlies blijft onderdeel van je verhaal — maar het voert niet langer de regie.
Praktisch: online en later ook fysiek
De sessies vinden momenteel online plaats.
Fysieke sessies in Eindhoven (centrum) volgen zodra dit mogelijk is.
De inhoud van het traject blijft hetzelfde; alleen de locatie-optie komt erbij.
Alle sessies zijn nu nog online. Binnenkort volgt ook een fysieke mogelijkheid in Eindhoven (maart/april 2026)
Tarieven en betalen
Traject Verankering
16 sessies - €1645
Inclusief:
-
startgesprek van 90 minuten
-
16 sessies van 60 minuten
Instapvoordeel
Als je binnen 7 dagen na het startgesprek instapt, wordt €30 verrekend. Je investering wordt dan €1.615.
Dit traject is voordeliger dan losse sessies:
-
€95 per sessie binnen een traject
-
i.p.v. €125 per losse sessie
Betalen kan:
-
in één keer (met 5% korting)
-
in 3 termijnen
-
per sessie (vooraf via betaallink)
Zo spreid je de investering en reserveren we direct je plek in mijn agenda.
Andere trajecten
Alle sessies zijn nu nog online. Binnenkort volgt ook een fysieke mogelijkheid in Eindhoven (maart/april 2026)
Wat je krijgt
In elk traject zit standaard:
-
Heldere opbouw en ritme (je weet waar je aan toe bent)
-
Na elke sessie een korte samenvatting met de kern (5 punten)
-
Eén kleine oefening/reflectie voor thuis (10–15 min, haalbaar)
-
1 korte check-in optie tussen sessies via mail/whatsapp (reactie binnen 48 uur)
Waarom ik dit doe?
Met Story Of My Life maak ik ruimte voor wat vaak wordt weggeduwd: rouw, afscheid en de laatste levensfase. Daarin heb ik veel ervaring, zowel als professional maar ook als 'ervarings-deskundige', want ik heb zelf ook uiteenlopende verliezen ervaren en weet dus hoe het is.
Ik geloof niet in “sterk zijn” als masker. Wel in zachte eerlijkheid, goede vragen en praktische houvast. Mijn stijl is warm en direct: we mogen voelen wat er is, én we brengen het terug naar iets dat je daadwerkelijk kunt dragen in je dagelijks leven.
Praktisch
Sessies zijn op dit moment alleen online. Fysieke sessies in Eindhoven (centrum) volgen binnenkort, zodra dit beschikbaar is. Naar verwachting per maart of april 2026. Het traject blijft inhoudelijk hetzelfde; alleen de locatie-optie komt erbij.
Veel mensen vinden online juist prettig: je zit in je eigen omgeving, zonder reistijd. Als wandelen beter bij je past, kan dat ook.
Veiligheid en grenzen
Ik bied begeleiding, geen crisiszorg. Bij acute onveiligheid of crisis: neem contact op met je huisarts/huisartsenpost of bel 112. Mocht je zelfmoordgedachten ervaren bel dan 113. Als tijdens onze sessies blijkt jouw vraag beter past bij specialistische behandeling, dan benoem ik dat eerlijk en help ik je met een passende vervolgstap.
OVER STORY OF MY LIFE
Story Of My Life is ontstaan vanuit de wens om ruimte te maken voor alles wat vaak wordt weggeduwd. Rouw, afscheid, verlies, vermoeidheid en momenten waarop het leven even te veel voelt. Niet pas na een overlijden, maar juist in periodes waarin het schuurt. Zoals rond de feestdagen.
Nicole Theuns is filmmaker én gediplomeerd rouw- en stervensbegeleider. Ze werkt al jaren met mensen in kwetsbare fases van hun leven. Vanuit die combinatie van professionele kennis en persoonlijke ervaring helpt ze mensen om woorden te geven aan wat er speelt, zodat het niet allemaal binnen blijft zitten.
De feestdagen zijn voor veel mensen geen lichte periode. Nicole weet hoe confronterend deze dagen kunnen zijn als je iemand mist, zelf ziek bent, of merkt dat het leven er anders uitziet dan je had gehoopt. Juist daarom is deze campagne ontstaan: om mensen iets in handen te geven wat steun biedt, zonder druk en zonder verwachtingen.
Alles wat je hier vindt, is gemaakt met één uitgangspunt:
Om goed voor jezelf en elkaar te zorgen in dit soort momenten.
“Pas als je goed voor jezelf zorgt, kun je er ook echt voor anderen zijn.”